SportBalans.ru - Интернет магазин спортивного питания
Главная Написать письмо Карта сайта
Звоните:  (812) 923-47-99  без выходных

Online консультант  554139767      Задать вопрос по Skype  sportbalans.ru      Обратная связь  Спросите сейчас

Гейнеры и протеины

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти  
Страницы: 1
Гейнеры и протеины, В чем отличие?!!!
Скажите, насколько я понимаю, то гейнеры и протеины направлены на быстрый набор мышечной массы. Так, в чём же принципиальное отличие между ними?
Протеины - белковые продукты, гейнеры - углеводные. В этом-то и принципиальное отличие. Обычно их смешивают в пропорции 4:1.
Это совершенно разные вещи, которые нужны для нормально функционирования организма. Протеин - это источник энергии для организма, а гейнер - улучшает работу мышц. Это как бензин и масло для автомобиля.
Гейнеры, на сколько я помню, рекомендуется применять тем людям, для которых на первых порах занятий над своим телом очень важно увеличение массы тела. Только желательно принимать их недолго, а то вместо простого увеличения веса, могут появиться и жировые отложения.
Кстати говоря, помимо гейнеров и протеинов можно употреблять и креатин - дает возможность роста силы. Протеин обычно лучше употреблять с креатином.
смешайте протеин с сахаром (фруктозой как в гейнерах)-вот вам и гейнер, экономично
Разница в составе - протеины - источник белка; гейнеры - источник углеводов и немного белка.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)

Каталог   |   Доставка   |   Скидки   |   Новости и акции   |   Форум   |   Библиотека   |   О компании