SportBalans.ru - Интернет магазин спортивного питания
Главная Написать письмо Карта сайта
Звоните:  (812) 923-47-99  без выходных

Online консультант  554139767      Задать вопрос по Skype  sportbalans.ru      Обратная связь  Спросите сейчас
Спорт-Баланс. Спортивное питание / Форум / Инвентарь / Степперы качают только ноги?

Степперы качают только ноги?

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти  
Страницы: 1
Степперы качают только ноги?
Скажите, а, если я буду занимать на степперах во время тренировок, то будут качаться только мышцы ног? Получается, что остальные мышцы тела остаются незадействованными во время таких тренировок?
А что не так? Если хотите, можете купить себе специальный степпер с эспандером и качать также руки. Мне кажется достаточным если давать нагрузку на брюшной пресс и на ноги. И неправильно валить все в одну кучу.
Кстати, я в спортивном магазине видела и степперы маленькие и огромные степперы с ручками, скорее всего, последний вариант будет развивать все группы мышц, сформирует талию, улучшит ягодицы.
Мышцы спины забыли. Они неплохо тренируются степперами. А вообще - если речь идет о гармоничном развитии, то нужно комбинировать упражнения.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)

Каталог   |   Доставка   |   Скидки   |   Новости и акции   |   Форум   |   Библиотека   |   О компании