SportBalans.ru - Интернет магазин спортивного питания
Главная Написать письмо Карта сайта
Звоните:  (812) 923-47-99  без выходных

Online консультант  554139767      Задать вопрос по Skype  sportbalans.ru      Обратная связь  Спросите сейчас

anatolij_house (все сообщения)

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти  
Выбрать дату в календаре ...  Выбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 2 3
Как накачать сильные мышцы ног
Здравствуйте уважаемая Наталия Иванова вы говорите правильно, ноу балерины ноги стройные, а наша тема "Как накачать сильные мышцы ног", то есть идет тема про силу. Так вот, для того чтобы ваши ноги были сильными, то базовым (основным) упражнением является именно приседания со штангой на спине (пауэрлифтерское приседание), но не на 15-20 повторений, как было указано выше, а всего лишь на 3-4 раза. Вот возьмите любого пауэрлифтера, они приседают по 300-400 килограм при чем на тренировках выполняют лишь 3-4 повторения. А вообще-то мировой рекорд приседаний равен 550 киллограм в профессиональной версии пауэрлифтинго!!!
Скачки в весе
Здравствуйте дорогие ребята! Вы все говорите правильно, но если у вас есть скачки собственного веса, то это значит то, что нету стабильности. А что не стабильно знаете только вы сами. Ну как правило это может быть нестабильный сон, нестабильное питание, а то что касается тренировок, то это не играет роль. Советую питаться до 5-6 раз на день, при чем в одно и то же время, а также ложиться спать и просыпаться также в одно и то же время!!!
Сон.
Ну если говорить об спорте и тяжелых физических нагрузках, то сон отыгрывает очень важную роль, и я это сам лично проверил. Вот если к примеру я сплю 5-6 часов в сутки, то вес и результат сразу и мгновенно падает, а самочувствие ухудшается, но только стоит мне спать примерно 7-8 часов, то и результат лучший, и тренироваться легче, так как время отдыха увеличено и мышцы лучше востанавливаются!!! Но для всех спортсменов идеальное время сна примерно равно 9-10 часам!!!
Тренерорвки без добавок!, Как обойтись без добавок, при тренировках.
Тема конечно же интересная, но увы... Есть в спорте такое понятие как использование максимального ресурса вашего организма и оно у каждого человека разное, ведь это индивидуальный показатель. Но приходит момент, когда этот ресурс человек использовал по максимуму и в спортивных достижениях происходит так званный "застой результата". В таком случае для дальнего продвижения результатов спортсмену нужно набраться сил. И вот с этого момента можно в рамках допустимого принимать добавки и спомагающие вещества. Но увы! Наши спортсмены придя в зал думают - вот щас наглотаюсь "метана" или "винстрола" и буду спортивным монстром, но это все не так!!!
Хочу купить протеин
При покупке любого протеина вы должны четко знать чего вы пытаетесь добиться: силы, объема или же энергетически заправиться!!! В зависимости от этого подберете себе протеин в соотношении и состава белков и углеводов!!! Также имейте введу то, что на данный момент имеются в разных магазинах подделки товаров. Но я бы порекомендовал вам брать продукцию от фирмы Biotech или же Scitec Nutrition, так как они на рынке спортивного питания уже давно и показали себя с превосходной стороны! Удачных тренировок!!!
Спортивное питание и болезни внутренних органов
Да уж! Тема затронута очень интересная и отвечу в ней с опытом!!! Все препараты делятся на несколько групп, это андрогены, стероидные и анаболические препараты, а также препараты повышающие уровень гормона в организме. Также есть разные протеины, аминокислоты, креатин разных смесей, витамины и т.д. Так вот, ближе к теме! Среди всех препаратов есть много запрещенных, которые дают очень хороший эффект в результате - это в основном стероидные, анаболические препараты и андрогены, так именно эти препараты приводят к внутренним расстройствам некоторых органов при их частом использовании, что сопровождается сильными болями и даже мочевыми кровопусканиями. Любой спортсмен, который попадает в тренажерный зал автоматически стает жертвой такого действия к сожалению!!!
Страницы: Пред. 1 2 3

Каталог   |   Доставка   |   Скидки   |   Новости и акции   |   Форум   |   Библиотека   |   О компании